一、脚扭伤的症状

　　1、损伤后，大家可以做一些简单的自我判断。例如：脚扭伤后，轻微转动脚踝，观察是否影响功能，是否还能活动。如果有明显的痛感，无法动弹，或者活动起来比较困难，这说明伤情较重，应当要及早就医。  

　　2、观察脚上凸出的部位。这些突出部位通常都是较易发生骨折的地方，可以按一按脚脖子的外侧或者脚外侧的突出部位，如果这几个部位没有明显的压痛，没有明显的肿胀，至少说明扭伤可能没有造成骨折，只是软组织损伤。如果有突出应该怎么办？骨折的自救措施是什么？

　　3、慢性的足踝扭伤的症状：一般来说，慢性疾病患者通常觉得自己老是扭伤，或者总是“打软腿”，也就是走路时，脚突然使不上力气。还有一种情况是，有慢性的疼痛感，或是病人感到自己无法在不平坦的道路上行走。尤其是伤后隔了一段时间，仍会有疼痛感，这就说明关节内产生了炎症。产生慢性炎症治疗起来困难吗？

　　二、脚扭伤的治疗方法

　　1、首先要马上休息，避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。

　　2、扭伤后通常在前24小时进行冷敷，24小时之后进行热敷。尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。 用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋，那么简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位，或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。

　　3、还可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油，活络油，云南白药喷雾剂，活血止疼酊之类的外用药物。外用药物好是在受伤一到两天之后使用。

　　如果疼痛持久不能消除，建议到医院去做X光检查，脚部扭伤一般不会骨折，常见的是软组织损伤和韧带拉伤，拍片子是为了排除骨折或者关节错位。医院针对软组织损伤，采用保守治疗和微创介入治疗两种方法。拍什么片子检查好？

　　【保守治疗】：临床局部电烤、按摩、理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物。做药物封闭治疗或者中药熏蒸。保守治疗的周期是多长时间？治疗费用是多少？

　　【微创介入治疗】：如果脚扭伤产生慢性炎症，反复疼痛，要考虑做微创介入治疗。在脚踝关节注射臭氧、玻璃酸钠，可起到消炎镇痛、润滑关节、减轻磨损的作用。南通中山骨科医院的针刀松解术利用小针刀迅速进入病灶部位，准确无误直达病变组织；通过对粘连的组织进行剥离、松解，改善局部血液循环、调节机体机能、恢复局部力学平衡，从而达到临床治疗效果。其具有杀菌、消炎、镇痛，吸收渗出液、促进创伤修复等功效。针刀治疗几次见效？治疗费用是多少？

　　 温馨提示：上文由南通中山骨科医院介绍的“脚扭伤的症状及治疗方法”。如果您有任何疑问，可以【点击此处，免费咨询骨科专家】，或者拨打本院的24小时健康热线0513-89069120。祝您早日康复！