在这个万山红遍、层林尽染的美好时节，为进一步推动全民健身热潮，号召更多南通市民热爱最美新南通，南通中山骨科医院携手南通广播电视台，将于12月8日，在风光秀美的濠河之畔，举行“孝亲敬老、为爱而行”为主题的濠河健步走公益活动。

　　徒步，是一项非常温和的健身运动，靠自己的双腿而不是机械的力量，一步一步地丈量、一点一滴的感受……世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。徒步可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠蠕动，对于防止高血压、糖尿病、肥胖症、关节疾病、颈腰腿痛等具有良好的作用。

　　本次“孝亲敬老、为爱而行”濠河健步走活动由南通中山骨科医院独家冠名支持。南通中山骨科医院是经市卫计委批准，依照国家医院建设标准建立的集医疗、科研、康复和预防保健于一体的大型二级现代化专科医院，是南通市医保定点、工伤定点、120急救分站、新农合定点医院。医院以第二军医大附属长征医院、长海医院、南通大学附属医院的权威专家组成的团队为技术支撑，为广大骨病患者提供精准、专业的医疗服务。南通中山骨科医院总建筑面积有15000平方米，设置床位210张，设置专业学科20个，设有创伤骨科、脊柱外科、关节外科、手足外科、康复科、中医科、ICU、疼痛科等临床医室，是目前南通乃至整个苏中、苏北地区规模较大、设备先进的骨科专科医院。

　　多年来，南通中山骨科医院一直致力于通城百姓的骨骼健康，在12月8日下午的濠河健步走活动开始前，中山骨科医院的专家教授还将向广大市民和徒步爱好者进行有关关节、脊柱防治、保养方面的公益讲座，讲述徒步、骑行等日常运动的小常识、小窍门，而报名成功的徒步爱好者，也将与南通广播电视台新闻综合频道的名主持人一起开跑，领略“城在水中坐，人在画中游”的濠河胜景。

　　报名方式

　　电话报名：0513-85100855

　　活动时间：2018年12月8日

　　活动地点：南通濠河景区