睡床软硬适中,避免腰部受风寒湿侵袭,或腰部长时间处于一种姿势。
搬抬重物先下蹲,用腰时间过长需改变腰姿,多做腰部活动。
进行腰椎各方向活动,使腰椎保持生理应力状态,加强腰腹肌锻炼。
运动可对脊柱形成冲击力,旋转、屈曲等动作会给腰椎造成损伤。
保守治疗Conservative treatment将传统推拿按摩和现代物理疗法相结合,根据患者的情况,选择中药熏蒸疗法、推拿、电疗、蜡疗、激光、中频等疗法,有效缓解腰椎病症状,避免复发。 >>了解更多保守治疗
微创治疗Invasive treatment对保守治疗无效的患者而言,我院推出的德国椎间孔镜技术,不开刀、痛苦小、恢复快,治疗费用仅为开刀手术的20%-40%,是目前治疗腰椎病效果最为显著的疗法。 >>了解更多微创治疗
温馨提示病情不同,治疗方法也会有所差异,如果您正被骨折所困扰,建议您花上几分钟时间和医院专家进行沟通。
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