腰椎间盘突出是一种高发病，近年来的发病率也在不断的上升，尤其是白领一族更是容易患上此疾病，这主要是由于人们长期不运动，饮食结构也随之改变，所以很容易患上腰椎间盘突出，那么对于腰椎间盘突出患者来说，除了积极的配合治疗外还要注意哪些事项呢！下面就给大家介绍腰椎间盘突出患者的饮食重点。

　　腰椎间盘突出患者的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

　　钙：钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果，可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。

　　蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮，日常生活中，多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。

　　维生素B：要多吃含维生素B多的食物，如粗米、精米、大豆、花生等。

　　维生素c：多吃一些含维生素c的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。

　　维生素e：具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。

温馨提示：如果您有任何疑问，点击【在线咨询】，或者拨打本院的24小时服务热线0513-89069120，我们将为您提供方便、快捷的咨询服务。