急性腰扭伤俗称为“闪腰”，在我们日常生活中很常见。 急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时，多见于体力劳动者和剧烈运动时。

　　扭伤发生后，腰部会立即出现剧烈疼痛，甚至腰部有断裂感，疼痛为持续性的，稍加用力，如咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧，严重者甚至不能翻身。那闪腰会导致哪些严重后果？我们该采取什么样的措施？南通中山骨科医院专家为此做出了详细解析：

　　急性腰扭伤会造成什么样的后果？

　　临床上诊断无论是急性腰扭伤，还是慢性腰肌劳损，都可以成为腰椎间盘突出的发病原因。因为急性腰扭伤在损伤腰部软组织的同时，或多或少地对椎间盘都有损伤，加速椎间盘的退变，一旦扭伤的力量过大，就有可能造成纤维环的破裂，发生腰椎间盘突出症。

　　发生急性腰扭伤后该怎么处理？

　　急性腰扭伤发生后，乱揉腰部或口服一般的止痛药片都不会使疼痛缓解。

　　正确的方法是：立即让伤员平卧在硬板床上休息，卧床休息是基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，以保证损伤组织充分修复。

　　需要特别注意的是：很多扭伤患者看到伤病部位疼痛肿胀，会习惯性的进行热敷和按摩，觉得这样可以减轻疼痛，促进瘀肿消退，这种方法是不当的。扭伤当天不可以进行热敷和推拿，以防局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。

　　热敷和按摩治疗应在扭伤24小时后进行，局部可用热敷、推拿按摩、拔火罐等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉，也可用红花抽、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。

　　急性腰扭伤需多长时间痊愈？

　　康复时间：正常情况下，肌肉组织的愈合过程约3~4周，韧带、腱膜等则需6周，适当的理疗和按摩可以加快康复进程。腰扭伤后患者重要的是注意休息，避免加重导致其它疾患发生。

　　南通中山骨科医院专家提醒：急性腰扭伤发生后，如果患者没有注意休息或恰当治疗，导致腰痛病情加重，需及时去医院检查治疗，避免腰椎严重受伤。更多疾病疑问，也可直接与专家一对一沟通，24小时专家诊疗热线：0531-89069120.

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