肩关节疼痛是肩周炎的典型症状，因此大多数人都把肩关节疼痛当成肩周炎来看待，这些自动将肩关节疼痛当成肩周炎对待的患者中，有部分人通过锻炼后，肩关节疼痛的症状有所减轻，有部分人则是越锻炼越痛了。南通中山骨科医院的专家诉您，这种对肩关节疼痛的认识是错误的，在肩关节长期疼痛的患者中有相当一部分并不是肩周炎，而是肩袖损伤，在肩袖损伤的情况下坚持锻炼，只会让损伤的肩袖继续撕裂，加重病情。单靠外在症状表现就自我判断病情的行为是不可取的，是对自己的不负责任。

　　什么是肩袖？肩袖在哪？

　　肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌这些肌腱组织形成的一个包绕肱骨头的肌腱复合体，外形上看起来像袖子一样将肱骨头包绕起来，所以起名叫肩袖，是肩关节周围四根肌腱的统称。其功能是帮助肩关节运动，并维持肩关节的稳定性的。临床为常见的肩袖损伤是冈上肌，其次是冈下肌，在做肩关节锻炼时，会不知不觉得使肩袖组织的裂口扩大、撕裂的更严重，长期以往甚至会致残。

　　肩袖损伤的症状表现有哪些？

　　肩袖损伤通常表现为肩部出现，疼痛多位于肩顶部及前方，疼痛可向肩部外侧放射。另外可根据肩部活动受限范围来判断肩袖损伤程度。肩袖部分断裂者通常肩部仍可活动，但活动范围减少及力量减退；夜间出现疼痛加重，不能卧向患侧；肩袖断裂者大多数患者表现为肩部活动明显受限，上举和外展尤甚，在辅助下上举后无法维持上举动作。

　　南通中山骨科医院的专家提醒大家，肩关节周围疼痛不仅仅是因为肩周炎，除肩周炎外像肩袖撕裂、肩峰撞击症、冻结肩、钙化性岗上肌腱炎等疾病都会引起肩关节的疼痛，治疗方法也不尽相同，如果在诊断不明的情况下坚持锻炼和活动将导致肩袖破裂口继续扩大，后将形成巨大的不可修复的肩袖破裂。如果有肩关节长期疼痛的话请及时去医院就诊，万不可自行处置和治疗。如果您有任何疑问，拨打本院的24小时服务热线0513-89069120，我们将为您提供方便、快捷的咨询服务。

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